ผมเสียจากการทำสีผม
ผู้หญฺิงและความงาม

แก้ปัญหาผมเสียจากการทำสีผม

ในการทำสีผมของสาวๆ นั้นถือเป็นแทรนสุดฮอตในปัจจุบัน ทั้งทำสีต่างๆ สีแดง สีน้ำตาล สีทอง ต่างก็ให้สไตล์ของแต่ละสีที่แตกต่างกันออกไป …

Continue Reading...

กัดเล็บตัวเอง
ดูแลสุขภาพ

แก้นิสัยกัดเล็บตัวเอง!

เมื่อตอนเด็กๆ หลายคนมีนิสัยชอบกัดเล็บตัวเอง ซึ่งหารู้ไม่ว่าที่เล็บเรามีเชื้อโรคอยู่มากมาย จนบางครั้งก็ทำให้เราป่วยได้ หรือบางรายมีท้องเสียด้วย ซึ่งเรามักจะไม่คิดว่ามีสาเหตุมาจากการกัดเล็บที่ทำจนติดเป็นนิสัย เราจะต้องพยายามหาทางแก้ไขและเลิกนิสัยกัดเล็บให้ได้เด็ดขาด…

Continue Reading...

กินมื้อเย็น
ดูแลสุขภาพ

กินมื้อเย็นอย่างไรไม่ให้อ้วน

การกินข้าวมื้อเย็นหรือกินอะไรก็ตามแต่ในช่วงเย็นๆ นั้น เราจะต้องมีเคล็ดลับการกินที่ถูกต้องที่จะทำให้เราดูแลรักษารูปร่างที่ดีไว้อย่างคงที่ หรือต้องการจะลดน้ำหนัก ก็ต้องกินมื้อเย็นที่เบาๆ และเวลาที่เหมาะสม จึงจะช่วยให้ดูแลรูปร่างเราได้อย่างสมดุล…

Continue Reading...

กินมาม่า
ดูแลสุขภาพ

กินมาม่าเยอะทำให้ปวดหัว!

โทษของมาม่าที่มีผลต่อสุขภาพร่างกาย คือ มาม่าส่วนมากก็มีแต่เส้น ซึ่งเส้นของมาม่าก็เป็นแป้งประกอบกับไขมัน จึงทำให้เวลาที่เราทานมาม่าเข้าไปบ่อยๆ ก็ไม่ค่อยมีสารอาหารที่เป็นประโยชน์ไปล่อเลี้ยงร่างกาย มีแต่จะทำให้เราอ้วนได้ …

Continue Reading...

กินถั่วทำให้แข้งแรงจริงหรือ
ดูแลสุขภาพ

กินถั่วทำให้แข็งแรง

การดูแลร่างกายด้วยการเลือกทานแต่อาหารที่มีประโยชน์เป็นสิ่งที่สำคัญ เพราะมันจะช่วยให้ร่างกายเรายืดอายุการใช้งานออกไปได้อีก แต่ถ้าเราทานแต่ของที่ไม่มีประโยชน์ก็เหมือนทำร้ายสุขภาพร่างกายทางอ้อมได้ อย่างของหมักดอง สุรา สิ่งเสพติด เป็นต้น…

Continue Reading...