วิธีการลดน้ำหนัก

การลดความอ้วนอย่างถูกวิธี

ความอ้วน เป็นสิ่งที่ใครหลายคนกลัวและไม่ชอบเป็นอย่างยิ่ง เพราะนอกจากจะทำให้เราหุ่นไม่ดี อ้วนท้วม และทำให้เสียบุคลิก เสียความมั่นใจไปได้ การที่จะทำให้คนเรานั้นอ้วนนั้นทำได้ง่าย …

Continue Reading...

วิธีการลดน้ำหนัก

การลดความอ้วนหักโหม มีโทษทำให้อ้วน

การลดความอ้วนนั้นต้องมีแรงบันดาลใจพิเศษที่จะมาดลใจให้เรามีกำลังใจในการลดความอ้วนเพื่อเป้าหมายที่สำคัญ จนบางครั้งด้วยแรงปราถนาอันแรงกล้าจากแรงบันดาลใจในการลดความอ้วนนั้นทำให้หลายคนเลือก ลดความอ้วน แบบดักโหม หรือหักดิบจนเกินไป แน่นอนว่าแรกๆ ไม่ยอมกินอะไร …

Continue Reading...

วิธีการลดน้ำหนัก

การลดความอ้วนแบบพื้นฐาน

ความอ้วนเป็นศัตรูกับผู้หยิงโดยส่วนใหญ่ ไม่เฉพาะผู้หญิงเท่านั้น แม้แต่ผู้ชายเองก็ยังไม่ชอบความอ้วนหรือไขมันที่มีอยู่ตามร่างกาย การที่เราอ้วนหรือน้ำหนักเกินมันจะทำให้เราทำอะไรก็ไม่สะดวก อึดอัด เสื้อผ้าก็ใส่ไม่ค่อยได้ จึงต้องพยายามหาทาง …

Continue Reading...