ปฐมพยาบาล
ความรู้เรื่องยา

การปฐมพยาบาลเบื้องต้นทำอย่างไร

  1.  ไฟไหม้  ::  หากผู้ประสบเหตุโดนไฟไหม้ท่วมตัวแล้วไฟยังไม่ดับ ให้ผู้ประสบเหตุกลิ้งไปกลิ้งมากับพื้นให้ไฟดับก่อน จากนั้นทำการถอดเครื่องประดับต่างๆออกให้หมด เป็นการป้องกันในกรณีฉุกเฉิน เช่น

Continue Reading...

ปฐมพยาบาล
ดูแลสุขภาพ

การปฏิบัติตนหลังการปลูกถ่ายหัวใจ

การปลูกถ่ายหัวใจ นั้นเป็นเรื่องที่สำคัญ ต้องคำนึกถึงสุขภาพจิตใจของผู้ป่วยที่ได้รับการปลูกถ่ายหัวใจ ต้องอยู่ภายใต้การควบคุมของจิตแพทย์ก่อนการผ่าตัดเสมอ เพราะเราไม่สามารถกำหนดระยะเวลาที่เราจะปลูกถ่ายหัวใจได้ ดังนั้นสุขภาพจิตและการดูแลปฏิตนเองหลังการปลูกถ่ายหัวใจนั้นเป็นเรื่องสำคัญ

หลัง…

Continue Reading...

การนั่งสมาธิ
ดูแลสุขภาพ

การนั่งสมาธิ จิตใจสงบ

การทำสมาธิถือว่ามีประโยชน์และเป็นผลดีต่อตนเองมากมาย หากใครที่ชอบนั่งสมาธิจะรู้ว่าเราไก้ประโยชน์จากการนั่งสมาธิมากน้อยแค่ไหน และทำไมหลายคนจึงชอบนั่งสมาธิ? ซึ่งคำตอบจะมีอยู่ในตัวเองหากเราได้ลองนั่งสมาธิ สักระยะเวลาที่เริ่มต้นที่ละน้อยนิดก่อนแล้วค่อยๆ เพิ่มเวลาให้มากขึ้นเรื่อยๆ ได้…

Continue Reading...

นอนดึกทำให้อ้วน
ดูแลสุขภาพ

การนอนดึกทำให้อ้วน!!

หากเราเป็นคนที่ชอบพักผ่อนไม่เพียงพอ เนื่องจากอะไรก็ตาม อาจจะทำงานดึก เที่ยวดึก หรือดูละคร ทำอะไรก็แล้วแต่ที่ทำให้เรานอนดึก มีผลส่งให้เราอ้วนได้ …

Continue Reading...

เตือนภัยเรื่องสุขภาพ

ข้อควรระวังการใช้เตาไมโคเวฟ

การใช้เตาไมโคเวฟนั้นข้อว่ามีข้อดีประประโยชน์มากมายในการอุ่นอาหาร ทำอาหาร ซึ่งสมัยนี้แทบทุกบ้านจะมีเตาไมโคเวฟประจำห้องครัวเพื่อความสะดวกสบาย ราคาของเตาไมโคเวฟก็ราคาไม่แพงถ้าเทียบกับสมัยก่อน เดี๋ยวนี้แค่พันกว่าบาทคุณก็มีไมโคเวฟติดบ้านไว้ใช้ในห้องครัว แต่ในข้อดีก็มีข้อเสียและข้อควรระวังอยู่ด้วยในการใช้เตาไมโคเวฟ

ข้อเสียของการใช้เตาไมโคเวฟคือเปลืองไฟมากขึ้น …

Continue Reading...

ผู้หญฺิงและความงาม

ขจัดปัญหาจุดด่างดำได้อย่างไร

ปัญหาจุดด่างดำเป็นปัญหาที่สามารถเจอกันได้ทุกคน โดยเฉพาะวัยหนุ่มสาวที่มักจะเป็นสิวแล้วทิ้งจุดด่างดำไว้บนใบหน้า ยิ่งมีอายุมากขึ้นจุดด่างดำก็ไม่เลือนหายไป บางคนกลับเห็นจุดด่างดำชัดยิ่งกว่าเดิม ทำให้เราเสียความมั่นใจได้เป็นอย่างมาก ไม่ว่าจะทำอะไร หรือจะไปออกงานก็หมดความมั่นใจเพราะจุดด่างดำ…

Continue Reading...